BLANCO Y NEGRO CON NUECES Y MIEL.

#Postres y dulces 18 febrero 2016

Hoy os traigo algo rico rico.

Seguimos con el chocolate, la próxima semana, nada chocolate, prometido.

Os dejo la receta de una copa de chocolate negro y requesón con nueces y miel.

Aún podemos darnos un capricho no? pues no te lo pienses dos veces, y pruébalo.

 

REQUESÓN:

El requesón es un derivado lácteo muy nutritivo que tiene un sabor suave y una textura delicada.

Tiene cuatro veces más proteínas que la leche y cinco veces más calcio.

Ochenta gramos de requesón aportan 473 miligramos de calcio, es decir, casi la mitad de la cantidad diaria recomendada para una persona adulta. Se trata por tanto de un alimento recomendado en edad de crecimiento y en personas que necesiten reforzar el consumo de calcio

BENEFICIOS DEL CHOCOLATE:

*Mejora el flujo sanguíneo del cerebro

*Para las personas de la tercera edad este ayuda a reforzar las habilidades de pensamiento

*Protege al cerebro de inflamaciones *Ayuda a prevenir el cáncer

*Ayuda a envejecer más lento *Favorece a nuestro buen humor

*Protege al corazón

 

No te arrepentirás!!!!!

A COCINAR!!! -

 

BLANCO Y NEGRO CON NUECES Y MIEL.