Thermomix® Asturias

Eva Lopez Pelaez

Bienvenidos a mi blog!! En él encontraréis novedades, recetas, trucos y toda la información que necesitéis sobre Thermomix® , intentaré resolver todas las dudas que os surjan y espero vuestras sugerencias, también podéis solicitar una demostración gratuita e informaros de como conseguirlo sin pagar, juntos formaremos un gran equipo!!

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SMOOTHIE DE FRUTOS ROJOS CON AVENA Y MUESLI

17 February 2021
17 February 2021
Categoría:


Los smoothies son batidos cremosos a base de frutas congeladas que son perfectos para empezar el día con energía o para tomar en la merienda. Los frutos rojos son ricos en antioxidantes, vitaminas y betacarotenos, tienen propiedades antiinflamatorias, mejoran la salud cardiovascular y ocular y refuerzan el sistema inmune.


Cuidarse nunca ha sido tan fácil!


Ingredientes


100 g de frambuesas congeladas


100 g de fresas congeladas


50 g de arándanos rojos deshidratados


250 g de zumo de manzana frío (sin azúcar añadido)


30 g de copos de avena


70 g de muesli (sin azúcar añadido)


500 g de yogur natural


Preparación


Ponga en el vaso las frambuesas, las fresas, los arándanos y el zumo de manzana y triture 10 seg/vel 10.


Añada los copos de avena y el muesli y mezcle 20 seg/vel 6.


Añada el yogur y mezcle 30 seg/vel 6, reparta en 4 vasos y sirva inmediatamente.


FUENTE 


Cookidoo. Plataforma oficial de recetas Thermomix®

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17 February 2021