Batido adelgazante

Hola a todos!Hoy os traigo uno de esos batidos que se están poniendo tan de moda últimamente.

Este es un batido 100% natural. Podemos regular el espesor de todos estos batidos agregando o disminuyendo la cantidad de líquido que añadimos dependiendo del espesor que a nosotros nos guste.

Es importante no colar este tipo de batidos ya que en la pulpa y a veces en la piel es donde se suelen encontrar la mayoría de los nutrientes, y si lo colamos perderemos ese aporte de vitaminas y fibra.

Sin más os dejo con la receta y espero que os guste tanto como a mi.Un saludo

Ingredientes

• Media piña
• 750 ml de leche de almendras
• 3 dátiles
• 20 gr miel
• 100 gr de espinaca fresca
• 1 aguacate
• 1 rama de apio
• 1 cucharadita de cúrcuma

Preparación

Poner todos los ingredientes y triturar 1 min a vel 10.