A grandes rasgos podemos decir que una bebida detox es aquella que está formada en su mayoría por verdura, fruta y agua o algún tipo de infusión para aligerarla y hacerla menos densa.

La denominación detox o detoxificante le viene dada por su mezcla de ingredientes naturales repletos de vitaminas, fibra y minerales que ayudan al organismo a depurar, desintoxicar y eliminar toxinas de nuestro cuerpo de una forma sencilla, rápida y eficiente. Al mismo tiempo que disfrutamos de una bebida repleta de delicioso sabor que nos nutre por dentro y por fuera.

Los batidos detox además son muy saciantes por lo que nos ayudarán a la hora de perder peso ingiriendo pocas calorías.

INGREDIENTES 

1 pera (aprox. 120 g) en trozos y sin semillas

1 manzana (aprox. 100 g) en trozos y sin semillas

60 g de hojas de espinaca frescas

150 g de agua fría

3 naranjas (peladas sin nada de parte blanca ni pepitas)

3 cubitos de hielo

PREPARACIÓN 

Ponga en el vaso todos los ingredientes y triture 2 min/vel 10. Sirva inmediatamente.

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FUENTE 

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